第1天

区间：背起行囊，开始愉快的旅行！

住宿：火车

餐饮：无

石家庄乘火车卧铺前往美丽的天水，开启神奇的藏区探秘之旅。参考车次Z129 18:26—06:14，以实际出票为准！ 

第2天

区间：天水----30KM---麦积山--300KM---官鹅沟

住宿：官鹅沟景区客栈

餐饮：中晚

早抵达天水市，踏上探寻大秦遗迹的道路。抵达中国四大石窟之一的【麦积山石窟】，因该山状如堆积的麦垛而得名，是我国著名的大型石窟，也是闻名世界的艺术宝库。后启程前往鹅嫚沟， 游览官鹅沟的另外一条精华沟—【鹅嫚沟】，鹅嫚天池悄悄的隐藏在官鹅沟景区的高山之巅。一条条弯弯曲曲的木板路环绕天池，一座座迂回曲折的廊庭眺望着天池，一片片松涛阵阵的丛林守候着天池，一棵棵站立的树木连接着天池，也连接着每一位游人诗意虔诚的心。

第3天

区间：官鹅沟--75KM--腊子口---125KM--扎尕那

住宿：扎尕那藏寨或县城

餐饮：早中晚

早餐后参观游览自然景观奇特、有着“小九寨”之称的【官鹅沟】。后乘车出发前往迭部县，中途参观游览【腊子口战役遗址】缅怀先烈，1935年中国工农红军打通天险腊子口，顺利进入陕甘苏区，为北上抗日具有重大意义。后欣赏着“植物王国”迭部的高山峡谷以及茂密的原始森林。下午抵达“东方伊甸园”—【扎尕那】，这里像是一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城，至今仍是一块处女地。大家可以在神秘秀美的扎尕那峡谷来一场轻徒步，或前往仙女滩，欣赏扎尕那原始的藏族村寨，看夕阳的余晖洒在这美丽的藏寨，藏族小孩奔跑在碧绿的草滩，田间劳作的藏族妇女，感受这里的宁静和美丽；晚上我们入住当地藏族村寨，在藏家庭院，享用晚餐。

第4天

区间：扎尕那--110KM--花湖景区--60KM--唐克/若尔盖

住宿：唐克/若尔盖县城

餐饮：早中晚

早起后前往观景台欣赏扎尕那晨曦，看烟雾缭绕，古老质朴的踏板房，感受这里淳朴的民风民俗。后出发前往唐克镇，沿途欣赏素有“川西北高原的绿洲”的中国第二大草原—若尔盖大草原。参观游览位于大草原上的“草原碧海”—【花湖】胜景，每当天气晴朗时，湖泊倒影着蓝天白云、草原上的小黄花、以及湖泊里不知名的鸟儿，勾画出一幅美丽和谐的画卷。傍晚时分抵达【九曲黄河第一湾】等待夕阳西下，当落日的余晖洒在河面上，整个河谷弥漫在一片金黄色的海洋中，形成天地一派的祥和景象。待人渐稀月渐明时，返回唐克镇入住酒店休息。

第5天

区间：若尔盖/若尔盖--110KM-郎木寺--86KM--碌曲

住宿：碌曲

餐饮：早中晚

早餐后乘车出发前往郎木寺镇，游览参观【郎木寺】，郎木寺是镇子的名字，由于其独特的地理风貌被誉为“东方的小瑞士”，“甘南香巴拉”，这里自然与人文共存，原生态藏族人的生活在这里体现得淋漓尽致，这里也有向游客开放的天葬台，可以到天葬台看看，了解天葬的神秘与庄重。郎木寺镇一镇跨甘肃、四川两省，白龙江从这里发源。郎木寺小镇被评为中国最具魅力的 20 个小镇之一。。沿途在【郭莽湿地观景台】欣赏碌曲草原风光。下午抵达碌曲入住酒店休息。适时赴碌曲县城用晚餐

第6天

区间：碌曲县--95KM--桑科草原--8KM--拉卜楞寺--240KM--兰州

住宿：火车

餐饮：早中

早餐后前往夏河县，参观“世界藏学府”【拉卜楞寺】，沿着转经长廊，转动转经筒，既是为自己积累功德，又是一次难得的让自己内心沉静下来的方式。拉卜楞寺是藏传佛教黄教六大寺院之一，也是甘、青地区最大的黄教寺院，寺院内设六大学院。喇嘛讲解员会带我们一一走进并深入了解，让您置身佛国感受藏传佛教的精深与博大，参观金璧辉煌的寺院，在寺院大经堂聆听佛法禅音，感受雪域佛国浓厚的宗教氛围。 适时前往兰州市送站乘火车返回温暖的家。参考车次： K978/Z130 以实际出票为准！

第7天

区间：家

住宿：家

餐饮：无

抵达温馨的家，结束本次愉快的旅程，结束愉快之旅！

交通：往返火车卧铺，当地2年内正规空调旅游车
住宿：当地准三标准酒店(独立卫生间）。
用餐：含4早9正餐（正餐标准十人一桌，十菜一汤）；若人数不足十人，菜品数量相应减少。
门票：含景点首道门票
导游：全程领队带队、当地优秀导游服务。

自费项目当地现付：
必乘小交通：麦积山石窟景区电瓶车15元 ；花湖观光车35元/人；官鹅沟观光车50元/人；
黄河九曲第一湾扶梯60元。